Träningsschema
Hos oss på Stenungsbaden hittar du mängder av sköna träningspass ledda av certifierade personliga tränare, yogainstruktörer och gruppträningsledare. Här kan du vara säker på att lämna varje träningspass med en härlig känsla och ett leende på läpparna.
Schema hösten 2026
Med reservation för ändringar.
Måndag
Balans & stabilitet – 45 min
Kl: 08:00 - 08:45
Aqua stationer – 45 min
Kl: 09:00 - 09:45
Aqua stationer – 45 min
Kl: 10:00 - 10:45
High impact – 60 min
Kl: 17:15 - 18:15
Zumba – 60 min
Kl: 18:30 - 19:30
Tisdag
Rise & Shine – 60 min
Kl: 06:45 - 07:45
Aqua zumba – 45 min
Kl: 08:00 - 08:45
Gentle yoga – 60 min
Kl: 11:00 - 12:00
Mindfulness: Andning & Stretching – 60 min
Kl: 19:00 - 20:00
Onsdag
Gymcirkel – 45 min
Kl: 08:00 - 08:45
Hållning – 30 min
Kl: 10:00 - 10:30
Balans & Funktion – 45 min
Kl: 10:30 - 11:15
Core – 30 min
Kl: 11:15 - 11:45
Aqua intensiv – 30 min
Kl: 12:00 - 12:30
Breathwork & Meditation – 30 min
Kl: 15:30 - 16:00
POWER-BOX – 45 min
Kl: 17:15 - 18:00
Core challenge – 40 min
Kl: 18:05 - 18:45
Restorative Yoga – 60 min
Kl: 18:15 - 19:15
Breathwork & Meditation – 30 min
Kl: 19:30 - 20:00
Torsdag
Core & Styrka – 50 min
Kl: 08:30 - 09:20
Aqua Senior/Reumatiker – 50 min
Kl: 09:30 - 10:20
Vinyasa Flow – 90 min
Kl: 19:15 - 20:45
Fredag
POWER – 50 min
Kl: 07:00 - 07:50
Pilates – 50 min
Kl: 08:30 - 09:20
Aqua Strength – 50 min
Kl: 09:30 - 10:20
Yoga Nidra – 60 min
Kl: 11:00 - 12:00
Detox basritual – 60 min
Kl: 13:30 - 13:30
Lördag
Primal movement (jämna helger) – 40 min
Kl: 08:00 - 08:40
Kötta & käka (jämna helger) – 60 min
Kl: 08:45 - 09:45
Hatha flow – 60 min
Kl: 09:15 - 10:15
Hållning (jämna helger) – 30 min
Kl: 09:50 - 10:20
Själv-koppning med Aromaterapi (ojämna helger) – 45 min
Kl: 11:00 - 11:45
Söndag
Aqua intensiv (jämna helger) – 45 min
Kl: 08:00 - 08:45
Boxning (jämna helger) – 45 min
Kl: 09:00 - 09:45
Hinderbana (jämna helger) – 60 min
Kl: 10:00 - 11:00
Yin Yoga – 75 min
Kl: 12:15 - 13:30
Sauna Detox – 45 min
Kl: 15:00 - 15:45
Presentkort
Ge bort en oförglömlig upplevelse på den saltstänkta västkusten till någon som du tycker om.
Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få koll på allt roligt som händer hos oss samt exklusiva erbjudanden direkt i din inkorg! Välkommen ombord!
Kontakt
- Telefon 46 (0)303-72 68 00
- Email [email protected]
- Adress Södra Stenungsön 444 48 Stenungsund
